Witam Cię na moim blogu „W RUCHU”. Cieszę się, że tu jesteś! Pozwól, że spróbuję wytłumaczyć Ci z czym dla mnie wiąże się ruch i nazwa mojego „osobistego dziennika” W tym miejscu będę się dzieliła z Tobą moimi doświadczeniami, wiedzą i przemyśleniami. Chcę Cię inspirować, zachęcać do ruchu zarówno tego w Twojej głowie, jak i […]
Nordic walking to forma aktywności ruchowej w terenie polegająca na marszu z wykorzystaniem kijków, zaadaptowanych od narciarstwa biegowego. Wymyślony przez specjalistów ze świata sportu i medycyny w 1997 roku jest połączeniem marszu fitness z techniką dynamicznego odpychania się od podłoża za pomocą specjalnie zaprojektowanych kijków „nordic walking Poles”. Kolebką nordic walkingu jest Finlandia i to […]
Witaj, mam na imię Marzena. Na co dzień pracuję jako psycholog w Wojskach Obrony Terytorialnej (WOT), równocześnie prowadzę działalność handlowo-usługową w dziedzinie nordic walkingu oraz dodatkowo prowadzę prywatny gabinet psychologiczny. Dorastałam w malowniczej miejscowości pod Chełmem, otoczonej piękną przyrodą. Nie wyobrażam sobie życia bez przyrody i ludzi. Latami zdobywałam wiedzę i doświadczenie, którymi mogę się […]
